頭皮が臭い時の原因と対策とは?男性の悩みを解決します。

頭皮が臭い時の原因と対策とは?男性の悩みを解決します。
ゆき
こんにちは、福田さん!

女性は頭皮の臭いを物凄く気にするのですが、男性もやはり臭いは気になるものですか?

福田 りょうた
そうですね。特に男性のほうが頭皮の臭いを気にするかもしれません。

どうしても年齢を重ねてくると、頭皮の臭いが気になってしまう方が多いです。

実際、女性よりも男性の方が、油っぽく、年齢に関係なく臭いを気にされている人が多い印象があります。

僕の場合、逆に「乾燥肌」なので、頭皮もカサカサとしてしまい、もう少し頭皮にも油分が欲しいなと思っています。

もちろん、いくら僕が乾燥肌といっても、2〜3日洗わないと気になります。

それでは今回は、そんな頭皮の臭いの対策について記事を書いていこうと思います。

頭皮が臭い原因

頭皮が臭い原因
ゆき
早速ですが、頭皮の臭いの原因とは一体何なのでしょうか?
福田 りょうた

頭皮が臭い原因は、下記が原因のことが多いです。

  • 頭皮の物質の酸化
  • 頭皮の炎症
  • 雑菌

この3つが大きな原因となっていますので、それぞれ解説していきますね。

頭皮の物質の酸化

ゆき
頭皮の物質の酸化が原因となって臭いが発生するということですが、具体的にどういう意味なんですか?
福田 りょうた

頭皮の物質の酸化は、非常に臭いの原因になります。頭皮の物質と言っても、様々なものがあります。

皮脂やフケ、汗など。フケは、乾燥していることが原因のように思えますが、実は油っぽい頭皮にもフケは出てきます。

特徴としては、乾燥した頭皮の場合は細いフケが出てきて、油っぽい頭皮の場合は大きめのフケが出てきます。

僕の場合は、何もケアをしないと乾燥肌なので細かいフケが出ますが、頭皮用のトリートメントをしているので今は、フケが出ることはありません。

このフケが酸素とくっついて、臭いの原因になります。また、フケだけでなく、皮脂や汗も同じように酸素とくっついて、臭いの原因になるのです。

酸素というのは、空気中にある酸素や体内から排出される活性酸素があります。

この活性酸素は、

  1. ストレス
  2. 老化
  3. 紫外線
  4. 飲酒・喫煙
  5. 添加物の摂取
  6. 激しい運動

この6つが原因になりますので、日々の生活も影響しています。

ゆき
なるほど、結構ありますね。

ちなみに、その中でも特に気をつけるべき項目はありますか?

福田 りょうた

この中で特に気をつけることのできるものといえば、「飲酒」と「喫煙」ですね。

飲酒と喫煙は、活性酸素以外にも健康への影響もありますので、僕は飲酒は月に1度あるかないかくらいですし、喫煙は一切しません。

また、添加物もできるだけ、気をつけるようにすることで、活性酸素を抑えることができます。

添加物に関しては、本当に気をつけないと色々なものに入っていますので、僕も食事はかなり気をつけてます。

例えば、外食に行くにしてもできるだけ自然食の食べ物を食べたり、スーパーでも無添加の食材を探したりするほど気をつけていますからね。

また、紫外線に関しましても、日焼け止めを使ったり、帽子を被るなりして予防可能です。

僕の場合は、帽子をかぶる機会が多いので、それで紫外線対策となっています。

頭皮の炎症

福田 りょうた

また、頭皮の炎症は意外と簡単に起きてしまいます。

僕も頭皮の炎症は経験があり、頭皮から皮がむけて大変なことになって経験があります。

セルフカラーでブリーチをおすすめしない驚愕の理由とは?

福田 りょうた

上記の参考記事で僕が頭皮の炎症を起こしてしまった原因は、ブリーチによるものですが、その他にも炎症を起こしてしまう原因があります。

その原因は主に3つ。

  1. 日差しの強い直射日光
  2. 食生活のバランスの悪さ
  3. 傷口からの感染による炎症

日差しの強い日光は、先ほどの紫外線と同じように、帽子被ったり、日焼け止めを使うことで予防をすることができます。

ゆき
やはり臭いが発生する前にある程度、予防しておくのが大切ですよね。

特に食生活には私も気をつけていこうと思っています。

福田 りょうた

食生活については、油っぽいものを食べ過ぎると、頭皮にも影響が出てきます。なので、バランスよく食事をとることも重要になってきます。

続いて傷口からの感染というのは、頭をぶつけてケガをしてしまった場合などに、細菌がついてしまい、その傷口でで繁殖してしまうということです。

そこで、頭をぶつけてしまい、傷口ができた場合は「早い段階で消毒」をして、細菌の繁殖を防ぎましょう。

頭皮の雑菌が原因の場合

ゆき
頭皮の雑菌が原因で臭いが発生する場合があるんですね。
福田 りょうた
はい、その通りです。

頭皮に雑菌が繁殖してしまう原因は、主にシャンプー後のドライ不足になります。

シャンプー後にしっかりと髪を乾かさないと、雑菌はジメッとしたところが好きなので、ドンドン雑菌が繁殖してしまいます。

なので、ドライヤーはめんどくさいでしょうが、しっかり乾かしましょう。

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まとめ

福田 りょうた

今回は、頭皮の臭いの原因について、書かせていただきました。

頭皮の臭いの原因は、1つだけではなくいくつもありますので、自分の状況などを考慮して、対策を行っていきましょう。

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秋田 健太

秋田 健太

神奈川のたまプラーザにある美容室で働いている現役美容師の秋田健太です。美容Laboでは、正しい美容の知識や髪についての情報を発信するため、美容に関する全ての記事を監修しています。

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